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这个杀球方式一定得学会,羽毛球怎么打大体重杀球猛的人

作者:嘿铯夜傷 下载:word格式

业余选手打羽毛球的时候总想重杀,想一拍把对手杀死,结果往往自己更加被动。久而久之就对杀球失去了兴趣,打羽毛球也变得索然无味了。今天子墨和大家分享一种有区别与重杀的杀球方式,对于业余选手来说更容易上手,而且杀伤力也不弱,那就是:点杀。

点杀的特点:点杀的动作小,力量小,突然性强。在单打中经常被使用,也是一个重要的过渡和进攻手段。

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- 点杀 -

在专业的单打比赛中,重杀的次数比较少,那是因为首先杀球之后的连贯是非常重要,若是没有做好后续动作,很容易就失去原本的优势;其次重杀非常消耗体力,连续两次重杀,瞬时体力就会消耗大半,对后续的比赛也极为不利,所以点杀就成了最常用的进攻下压手段。如下图:

↑林丹快速点杀↑

点杀的特点是:突变性强,带有“突袭”性质,让人措手不及。所谓突变性,就是在击球的过程中突然的变化,动作小,闪腕快,快速击球,在对方毫无准备的情况下杀球,更具威胁性。

点杀的动作如下:

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动作分析:

动作连贯性强:从准备到击球中间过程无停留;而起跳重杀,一般都会在步法到位后,下蹲蓄力,然后起跳,有一个明显的准备动作;

动作隐蔽,带有混淆性:起始动作与高远球、吊球近似,容易迷惑对手,让对手无法及时判断;

身体动作幅度小:并没有完全侧身,所以击球后的转身也比较小;

击球后制动:击球后,球拍并不向下收,而是向上回弹,有一种闪动的感觉。

通过以上动作分析,我们来看下在点杀过程中的注意事项。

- 连贯性 -

杀球动作的连贯性,中途并无明显的准备和停顿。从以下两个方面来说:

点杀在什么情况下使用?

在对方的来球并不高的情况下,也就是平高球时使用。我们可以采用截杀的方式,在球经过头顶前方时,快速的下压击球,此时采用点杀是最有利的时机。

若对方的回球是高远球,是没办法点杀的,因为你在球的下方等待下落时,已经失去了连贯性,我们的回球一般是高远球、吊球或者普通的下压。

点杀与重杀在击球时的击打位置区别?

点杀是拦截杀球,所以击球时首先击打在球托上,而重杀时,球下落的过程中,球托是朝下的,我们击打时,首先击打在羽毛上,然后才是球托。如下图:

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↑点杀与重杀球拍于球的位置↑

通过上面两点,我们可以知道,点杀其实是在羽毛球向前飞行的过程中实施的一种截杀。所以要求步法与击球要快速到位,这就是我们说的点杀的连贯性。

- 隐蔽性 -

点杀的隐蔽性在单打的时候很重要,做好隐蔽性让对手无法快速的判断动向,有利于取得主动性。

在击球前后,身体的侧转不明显。

我们说的“正侧反背”意思就是:在正手球的时候需要侧身,而反手球时则一般得背对球网。但是点杀时的侧身就没有那么明显了,主要是随着脚步的后退,身体略微转动,然后快速击球。对比下面两次杀球:

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↑谌龙的重杀和点杀↑

对比可以看出,重杀时的侧身更明显,主要是要依靠身体的力量;而点杀几乎没有侧身,随即起跳杀球。另外一点:侧身幅度小,也是为了快速的击球,和动作的连贯性是统一的。如果侧身幅度大,加上击球时的转身时间,很容易失去“突袭”的最佳机会。

击球的动作幅度小,速度快

点杀的侧身不大,所有击球不采用身体力量,而是主要依靠手臂和手腕,动作的幅度比较小,如下图:

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↑点杀动作↑

动作幅度小,速度快,就让动作更隐蔽,对于突然进攻非常有用。

- 手腕制动 -

点杀之后的球拍并不是向下收,而是向上回弹,主要是利用手腕来制动。那制动的目的是什么呢?

制动主要目的是:减小拍面与球的接触时间,让拍面上的力量直接传递到球托上,有助于羽毛球获得最大的初速度

理论知识:

其实说手腕制动并不准确,在动作上来看,是手腕制动并向后收拍。实际上,这里是“短抖”发力,也可以理解为集中发力

在击球时,我们遵循的依旧是“松→紧→松”这样的握拍节奏。在点杀动作中,击球时手腕向前下抖动,此时是握紧球拍的,击球完成后,手腕放松,则会向上收。

所以,表面上看起来带有制动的动作。如果刻意的去制动,对手腕会有一定的负担,建议大家多练习手腕的抖动,而不是手腕的制动

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在平时的训练或者比赛中,不管是双打还是单打,并不一定越用力越有用,有时候快速的点杀,效果可能比重杀要好很多,节省体力且突击性强。合理的掌握这项技能,需要我们多锻炼手臂和手腕的力量,并且提升自身的主动意识,在面对对手的平高球时,能瞬时选用点杀来处理,能达到良好的效果。

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